七字睡眠咒

七字睡眠咒即：嘿、嘿、拉尤、拔大呀。

睡前心里默默念诵大概 5 到 10 分钟就有困意，很快就能睡着，睡觉香甜，不做噩梦，有时还做吉祥的梦境！

法师开示：

这个咒叫做睡觉咒，最好每天都练习一下。要睡觉以前手持一粒白米（或者其他你愿意吃的东西），念诵 108 遍以上。

• 念此咒不再恐怖，常得好梦
• 有恐怖处当须摄心。念诵此咒即得除怖。
• 若睡觉时诵一百八遍。即得好梦能知善恶之事。 

 

还有其他比较好的方法是：

在床前挂一条念珠，看念珠你就知道需念诵 108 遍。睡醒之后，再念提神咒。

你若发现睡眠不佳，念咒就是你的大护法神，你梦到甘露梦，世间叫美梦，佛法叫三宝加持的梦。

其他助睡眠的方法：

1、睡觉时双手放胸口，可减少贪睡，精神好。

2、对失眠的头痛，可拿铁钉在头痛的地方接触十下，再停放在痛点上约五分钟。

3、白天不容易专心，可晚上听有嘀嗒的闹钟，把它放在床边听着睡觉。

 

睡眠咒不仅助眠和安眠，还护己身、护他人，可用于睡前结界

• 发心能忆诵此陀罗尼一遍者。即能拥护自身。 （护身）
• 两遍能护同伴。（保护在你身边的人）
• 三遍即能大拥护国王。（能利益到国主领袖）
• 若诵四遍即能拥护妻妾男女。（保护家人孩子）
• 若诵五遍拥护一切眷属。（保护家人孩子）
• 5若诵六遍能护一切城邑村坊。（保护你所在的一个城市村落）
• 若诵七遍能护一切眾生。（保护一切众生）