打坐气血要通的预兆
一打坐,您就知道了自己哪里酸、哪里痛,应该从哪里开始疏通。揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点,您的身体就会越来越强壮。那么打坐气血的预兆有哪些?
1、看头部和面部
头部我们看头发,因为中医认为,发为血之余。当我们气血充盈的时候,头发可以得到充足的气血滋养,故而头发浓密乌黑。这就是打坐气血要通的预兆,因为当气血不足的时候,头发往往干枯分叉没有光泽。
面部我们看面部的皮肤,因为气血充盈的时候,我们的面部肌肤红润有光泽,一旦气血不足,我们的面部皮肤往往萎黄或者晄白,甚至我们的皮肤干燥也和气血不足有关系。毕竟气血可以濡养皮肤嘛。
2、看情绪表现
中医五脏,肝心脾肺肾。其中,肝脏所收藏的血液,我们称之为肝血。而肝血阴阳属性为阴性,对于肝之阳气有制约的作用。
肝血充盈,一个人就才思敏捷,情绪积极向上。这就是打坐气血要通的预兆,因为一旦肝血不足,那么肝血就无法制约肝的阳气,导致肝阳过于旺盛,出现肝阳上亢的情况。具体表现就是容易易怒,同时也可能表现为喜欢唉声叹气,长吁短叹的情况。
3、看身体表现
身体的各种表现都有体现一个人是否气血充盈,我们还以肝血为例。中医认为,肝主筋,其华在爪。这也就意味着肝血可以滋养我们的指甲,指甲红润有弹性则肝血充盈;这就是打坐气血要通的预兆,因为反之则指甲比较脆,容易断裂。
包括女性的月经量,如果月经量少,色泽发黑,经常有血块,痛经等表现,多半和气血的不足也有关系。