抑郁症可以自己自愈吗 抑郁症可以自己自愈吗不想吃药

抑郁症在程度分类上,可以分为三种,轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。如果得了抑郁症可以自己自愈吗?接下来,小编就给大家简单介绍一下。

抑郁症是心理疾病中很普遍的一种,从临床经验来看,大部分是可以完全治愈的。一定要对治疗要抱有积极的心态。根据你的描述情况来看,目前需要考虑是抑郁症的问题的,但确诊是第一步,建议及时去当地的精神心理科室进一步确诊,另外,抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。

抑郁症属于临床上较常见的精神类疾病。通常病情较轻者,通过自我调节、减压疏导是可以自愈的。但是对于长时间没有自愈者,就需要遵医嘱服用抗抑郁的药物治疗。同时也需要采取心理治疗,促进疾病的恢复。抑郁症有一部分可以自愈,特别是轻度抑郁症患者可以通过自我调整,自我心理暗示的方式获得自愈。

轻度抑郁症可以通过自我调整如适量运动,激发内啡肽的分泌,起到抗焦虑、抗抑郁的作用。将注意力转向感兴趣的活动中,可以激发患者的愉悦感和掌控感,使患者动力提高,改善患者的情绪状态。中度和重度抑郁症患者需要药物治疗才能痊愈,不治疗或者推迟治疗对疾病的发展不利。中度和重度抑郁症患者主要通过应用抗抑郁药物。

总体上而言,抑郁症自愈的几率不高,因为抑郁症可谓是一种心理疾病,而抑郁症的自我治疗主要是从心理出发,给自己强大的心理暗示和心理鼓励,但是这对于较为严重的抑郁症患者其实并不简单。

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